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上廁所助行器被偷走 她腿部剛開完刀…自責:我活該
近日一名女網友抱怨,由於腿部在珍珠迷情-開襠珍珠按摩丁字褲10天前開刀,走路還有點不方便,目前都是靠著助行器輔助,但她在休息站上廁所時,想到殘限定促銷*美國Selebritee-時尚流行褲襪2069-黑障廁所裡面有把手可以扶,就暫時先把助行器放在外面,怎料出來後發現助行器竟被有心人士偷走,令她十分錯愕。


這名女網友在臉書社團「爆怨公社」發文表示,今天和姊姊及姊夫出門,中途停在休息站上廁所時,想到殘障廁所裡面有把手可以扶,就先把助行器放在外面,豈料出來後發現助行器竟被有心人士偷走,令她十分無奈,「可惡OKAMOTO 日本岡本-003 極薄白金保險套 6片裝的小偷!連助行器你也拿」,同時也很自責,「我為什麼不把它帶進廁所,自己白目、活該,算了!就當作有人更需要。」


貼文一出後,引發熱議,網友紛紛留言回應,「太扯了吧」、「誇張!調閱監視器啦」、「連這也要偷」、「怎麼會有這麼惡劣的人」、「真的很缺德」、「太可惡了吧,這種東西也要偷」、「連這個也拿,太垃圾了吧」、「偷助行器太可惡了」、「順手牽羊的人真多」。
 



上班壓力讓他頻尿一天跑廿次廁所 醫教紓壓九招 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網

一名從事電商行銷工作的24歲社會新鮮人,日本TH*激動-淫亂覺醒 激震式電動自慰器因工作量龐大、主管要求嚴苛,工作不到一個月就感沉重壓力,一天上班竟要跑20幾次廁所,還被主管認為偷懶而被約談。最近家人發現他下班後還有異常行為,包括易暴怒、摔東西,晚上甚至飆車,造成隔天上班遲到或經常請假,家人趕緊帶他到精神科就醫檢查,確診為「職場適日本TH*@15 開心少女應障礙」。醫師提醒,社會新鮮人若察覺自己對於環境轉變的壓力已無法負荷,出現持續性的身心不適症狀時,應盡早就醫檢查,避免造成後續更嚴重慢性的焦慮症或憂鬱症。

收治患者的精神科醫師楊聰財表示,畢業季來臨,許多社會新鮮人首度進入職場,面臨人生與環境重大轉變,在職場工作也須承受比學生生活更大的壓力,不少人會出現失眠、心悸、肌肉無力及腸胃不適等「職場適應障礙」症狀,近期前來精神科就診的患者也激增了二成。

超過五成的「職場適應障礙」患者,除了上述身心症狀外,還會合併焦慮、憂鬱、煩躁,甚至出現攻擊行為等情緒失控問題,持續時間可長達三個月。這類患者大多數有自我要求高、無法接受失敗、凡事都想要第一的性格,長期內外壓力下,若沒有適當獲得紓解,加上本身缺乏病識感,若未積極就醫治療,很容易會併發廣泛性焦躁症,甚至出現心臟病、高血壓等心血管疾病。

職場適應障礙患者治療上,會採藥物與非藥物同步進行。首先會經由心理治療,減少患者無法自我控制的情緒,建立正向的認知,並讓患者提升壓力管理與處理的自主能力。同時,也會鼓勵患者學習放鬆技巧,例如腹式呼吸、冥想或打太極拳等舒緩運動。若症狀較為嚴重者,就會依據患者狀況輔以藥物治療,改善失眠、憂鬱及焦慮問題,透過雙重治療能明顯提升患者生活品質。

楊聰財也提供「紓壓九招」,協助社會新鮮人緩解壓力:

一、四能:能睡、能吃、能動、能笑

二、四發:說、唱、做、寫快樂日記(每天一至三件,最好在睡前1小時進行)

三、平日的放鬆訓練:深呼吸吐氣一天至少80次,早上、中午、晚上、睡前各至少20次

四、一周至少運動三天、一次至少30分鐘、心跳至少1分鐘130次

五、睡前訓練腦袋關機、日本WINS*Castle系列 《手枷》紫自我催眠並於30分鐘內入睡

六、每天睡眠時間以6至8小時為原則,最理想為7小時

七、白天少躺床,最多不超過1小時

八、補充足夠水分,晚上7點後要限水

九、學習調整「什麼都要擔心」的態度

精神科醫師楊聰財(右)建議,社會新鮮人若有職場適應障礙,宜及早就醫,以免演變成焦慮症或憂鬱症。圖/楊聰財提供
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